Kintsugi Blog - autoterapia

Disabbonati dal tuo stesso "streaming"

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Danilo Lapegna   ⭐

In un mondo dove siamo costantemente sommersi da un mare di informazioni, è il momento di prendere una pausa dal nostro "streaming" incessante.  Riflettiamo su come la tecnologia e i social...

I 10 migliori libri di crescita personale da leggere oggi

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Danilo Lapegna   ⭐

Dimentica del tutto le promesse vuote dei fuffa-guru; parliamo di libri "seri", che ci aiutano a indagare la complessità e a sviluppare pensiero critico. Volumi con il piacevolissimo"effetto collaterale" di...

Svelando poteri nascosti: l’Effetto Placebo e la Magia della Mente

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Kintsugi Staff

L’Energia Segreta di Michael Jordan Che cos’è l’Effetto Placebo? Sicuramente hai già sentito questo termine, applicato quantomeno alla medicina. Si tratta di un fenomeno così interessante che ti ci sarai...

La scienza dello stress: trasforma lo stress in un superpotere!

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Kintsugi Staff

Lo stress quotidiano, se mal gestito, può intaccare profondamente l'equilibrio del nostro benessere. Tuttavia, con una migliore comprensione del suo impatto sul nostro sistema nervoso, possiamo imparare a trasformarlo in...

E se dovessi dormire solo una maledetta ora in più?

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Danilo Lapegna   ⭐

Stanchezza cronica, concentrazione scarsa, e umore altalenante: sembrano i mali inevitabili della vita contemporanea. Ma se la soluzione fosse molto più semplice di quanto crediamo? Nel nostro ultimo articolo vi...