Wabi-sabi: siamo belli perché imperfetti
🕒 6 minutiKintsugi StaffIl confine tra una sana attenzione al proprio benessere fisico e mentale e un tossico e controproducente perfezionismo sembra essere diventato sempre più sottile.Per questa ragione, questa settimana ti invitiamo...
Scegli bene i tuoi maestri
🕒 11 minutiKintsugi StaffOrmai sono veramente dappertutto ed è difficile dire se siano peggio quelli che ripetono le stesse cose da 10 anni o quelli che se ne inventano sempre di nuove, rigorosamente prive di...
La Potenza del Positive Self-Talk
🕒 9 minutiKintsugi StaffHai mai sentito quella voce interiore che ti critica e ti fa sentire inadeguato? Quella vocina che ti dice che non ce la farai mai o che le cose andranno...
Lo stress: amico o nemico?
🕒 8 minutiKintsugi StaffParliamo di stress C’è chi non riuscirebbe mai a vivere una vita priva di impegni serrati. C’è chi sotto pressione produce ancora meglio, e si sente attivo. E chi invece...
I terrificanti danni di una vita sedentaria
🕒 5 minutiKintsugi StaffNon sarà uno shock per nessuno scoprire che una vita sedentaria è incredibilmente deleteria per il nostro benessere fisico e mentale. Ma pensi davvero di conoscere davvero tutti i danni...