
I 10 migliori libri di crescita personale da leggere oggi
🕒 11 minutiDanilo LapegnaDimentica del tutto le promesse vuote dei fuffa-guru; parliamo di libri "seri", che ci aiutano a indagare la complessità e a sviluppare pensiero critico. Volumi con il piacevolissimo"effetto collaterale" di...

Svelando poteri nascosti: l’Effetto Placebo e la Magia della Mente
🕒 12 minutiKintsugi StaffL’Energia Segreta di Michael Jordan Che cos’è l’Effetto Placebo? Sicuramente hai già sentito questo termine, applicato quantomeno alla medicina. Si tratta di un fenomeno così interessante che ti ci sarai...

La scienza dello stress: come trasformare lo stress in un superpotere!
🕒 7 minutiKintsugi StaffLo stress quotidiano, se mal gestito, può intaccare profondamente l'equilibrio del nostro benessere. Tuttavia, con una migliore comprensione del suo impatto sul nostro sistema nervoso, possiamo imparare a trasformarlo in...

E se dovessi dormire solo una maledetta ora in più?
🕒 8 minutiDanilo LapegnaStanchezza cronica, concentrazione scarsa, e umore altalenante: sembrano i mali inevitabili della vita contemporanea. Ma se la soluzione fosse molto più semplice di quanto crediamo? Nel nostro ultimo articolo vi...

“Overthinking” fa più figo di “seghe mentali”?
🕒 9 minutiKintsugi StaffNon stai vivendo il presente La scienza ha scoperto che almeno due terzi delle nostre giornate vengono dedicati a non vivere il presente. Eppure il presente è la nostra realtà...