Vuoi davvero vivere meglio? Impara a dormire
Ogni tanto serve tornare alle basi. In molti, in quest'epoca di sovraccarico di impegni e distrazioni, si dimenticano facilmente dell'importanza del sonno, arrivando in alcuni casi a vederlo come una...
Ikigai - Trova davvero il tuo scopo nella vita
Il concetto di Ikigai è ormai diffusissimo nel mondo della crescita personale, a volte persino abusato. D'altronde, trovare la propria "ragione di vita" e perseguirla non può che essere alla base...
Perché i tuoi rivali sono la tua forza
Impara a considerare i tuoi rivali come risorse e alleati invece che come nemici. La competizione sana può aiutare le persone e le aziende a crescere e migliorare. Esplora l'importanza...
Come imparare a scegliere in maniera efficace
Nella pellicola Donnie Darko del 2001, il protagonista ha il potere paranormale di vedere il destino delle persone. Il destino appare come una linea fluttuante e trasparente che esce dal...
Minimalismo Digitale: può davvero ridurre la tua ansia?
Che la sbornia digitale in cui ci immergiamo quotidianamente abbia diversi effetti negativi sulle nostre vite è ormai di dominio pubblico: ansia, stress e dipendenza sono solo alcune delle conseguenze a...