Come essere felici in un mondo di merda
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Product subtitleManuale di sopravvivenza spirituale nel mondo moderno
Autore/Sottotitolodi Danilo Lapegna
$16.53
$17.63
Imposte incluse. Spedizione calcolata al checkout.
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Questo manuale, con il suo titolo visibilmente provocatorio, si prepone di superare ogni facile retorica, sia sulla felicità che sul fatto che "viviamo in tempi terribili", per adottare un approccio profondamente pragmatico e scientifico alla questione. Grazie agli ultimi ritrovati scientifici, assieme a strategie indispensabili di problem solving, rilassamento, concentrazione e meditazione, cominceremo un appassionante viaggio nel meglio che la sapienza umana abbia mai prodotto. E insieme cercheremo di scoprire come ogni singola epoca, e pertanto ogni singola umana esistenza, custodisce in sé tantissimi spunti, occasioni, opportunità, strumenti attraverso cui costruire cose straordinariamente belle, relazioni gratificanti, progetti appaganti, esistenze meravigliose.

Stampa e contenuto di qualità, approvato da Amazon
200+ pagine,
15.24 cm x 22.86 cm (6'' x 9'')
Filosofia GEM: Garanzia di Eccellenza e Metodo. Contenuti professionali, revisionati e dotati di bibliografia.
"Pace dei sensi": rimborso o rispedizione garantita per qualunque evenienza
Spedizione in tutta Europa, con Protezione Acquirente Completa

Distinguiti, con il più completo libro sulla felicità che potrai mai trovare in giro!

In questo prodotto troverai:

Cosa Troverai• Il vero e proprio "compendio definitivo", che riassume decenni di neuroscienze e millenni di filosofia sul tema della felicità.

• Tutti i più efficaci, affidabili, e documentati strumenti di psicologia cognitiva e neuroscienze, con cui trasformare le nostre difficoltà in risorse, mitigare le nostre paure e fobie, comprendere come riprenderci da un momento difficile.

• L'arte di "costruirsi un framework autoterapeutico", e perché è così importante per "sopravvivere spiritualmente" nella contemporaneità.

• Assertività, strumenti anti-ego, esercizi per una "razionale autostima", "ego-douléia", e altri "segreti" per navigare al meglio le complessità del mondo umano.

• Perché il "pensiero positivo" non può funzionare, e perché dovremmo tutti sostituirlo con il concetto di "pensiero evolutivo".

• Cosa ancora oggi possiamo imparare dai più grandi insegnamenti spirituali del mondo orientale, come Buddhismo, Taoismo, Confucianesimo e Zen.

• Visualizzazione, arte del respiro, "nuove narrative per la nostra corteccia prefrontale", "Framework E.R.I.O.M" e tantissimi altri strumenti per gestire lo stress, accedere alle nostre risorse creative e affrontare al meglio anche tutte le situazioni più difficili e inattese.

• Felicità e percezione del tempo: come possiamo "trasformare il nostro cervello in una macchina del tempo" e dilatare, restringere, vivere al meglio una delle dimensioni più complesse della nostra esistenza.

• Come possiamo ritrovare senso e significato, e farlo nonostante la nostra limitatezza su questa terra?
Una ricchissima bibliografia scientifica a fine testo, dove potrai verificare le informazioni, approfondirle, e trovare tutti i migliori studi e libri connessi agli argomenti affrontati.
Il manuale definitivo per la "sopravvivenza spirituale" nella contemporaneità
In formato digitale e cartaceo!

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7 opere tra le più apprezzate del settore
+50.000 libri venduti
Citati su Il Fatto Quotidiano come esempio virtuoso di self publishing

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Dicono di questo prodotto

"Illuminante, utile."

È un libro favoloso, offre molti spunti di riflessione non banali. Originale e credo molto utile. Lo regalerei volentieri anche a qualche amica 👌🔝🔝
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"Ottimo, serio, complesso"

Quando si parla di "una delle più complete trattazioni a tema felicità" sicuramente non si può non concordare con la descrizione. Un volume denso e ricco, che tratta il tema da un punto di vista psicologico, neuroscientifico, filosofico e spirituale. Veramente ottimo!
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐

"NON FATEVI INGANNARE DAL TITOLO 'SCHERZOSO' ...LIBRO SERIO, ben scritto e argomenti importanti"

Non mi sarei mai aspettata un libro coso ben fatto dal titolo cosi ....ironico. Eppure leggendo le recensioni mi sono convinta e non e' assolutamente come 'sembra'...e' molto MEGLIO! Io temo che dal titolo una persona non sia invogliata a prenderlo se vuole una lettura 'seria'....ma consiglio di leggere le recensioni e cambiare idea! Ottimo libro, scorrevole, ben scritto e SOPRATUTTO parla quasi interamente di psicologia cognitiva, assolutamente importante come argomento ed affascinante al contempo! Scritto in termini semplici descrivendo argomenti anche abbastanza elaborati...
⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐
Indice dei contenuti
1 - 5 principi essenziali per sopravvivere in un “mondo di…”
2 - Negozia "efficacemente" con i tuoi limiti
3 - Neurosfide
4 - Le chiavi fondamentali dell'autoterapia
5 - Strategie di "pensiero evolutivo"
6 - Altre "medicine" per il cervello
7 - Strategie per acquisire un "coraggio illimitato"
8 - Naviga consapevolmente lo "Zeitgeist digitale"
9 - Esercizi di "equilibrata autostima"
10 - Quella "difficilissima armonia con gli altri"
11 - Tornare "al di là del tempo"
12 - Sfuggire alla trappola del senso

Spesso comprato assieme a...

Oppure, ti piace prendere note durante la lettura?

Testimonial

È un libro favoloso, offre molti spunti di riflessione non banali.
Originale e credo molto utile.
Lo regalerei volentieri anche a qualche amica 👌🔝🔝

Utente Amazon, Italia

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FAQ

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