Come essere felici in un mondo di merda
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Come essere felici in un mondo di merda

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    Manuale di sopravvivenza spirituale nel mondo moderno
Autore/Sottotitolo
    di Danilo Lapegna
€14,99
€17,99
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Come essere felici in un mondo di merda
Come essere felici in un mondo di merda

Essere felici... ci rende anche più belli? (immagino dipenda, caso per caso...)

Questo completissimo manuale ti darà una panoramica su tutto quanto c'è da sapere sul tema "felicità"! Grazie infatti agli ultimi ritrovati scientifici, all'eredità delle dottrine spirituali orientali ed a indispensabili strategie pratiche di problem solving, rilassamento, focus, visualizzazione e meditazione, cominceremo un appassionante viaggio nel meglio che la sapienza umana abbia mai prodotto. Insieme cercheremo di scoprire tantissimi spunti e strumenti attraverso cui costruire cose straordinariamente belle, relazioni gratificanti, progetti appaganti, esistenze meravigliose. Scopri che la tua vita può essere di altissima qualità, grazie a un libro che è stato ripetutamente best-seller di Psicologia su Amazon Kindle Italia!

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In questo prodotto troverai...

Cosa Troverai
    • Il vero e proprio "compendio definitivo", che riassume decenni di neuroscienze e millenni di filosofia sul tema della felicità.

    • Tutti i più efficaci, affidabili, e documentati strumenti di psicologia cognitiva e neuroscienze, con cui trasformare le nostre difficoltà in risorse, mitigare le nostre paure e fobie, comprendere come riprenderci da un momento difficile.

    • L'arte di "costruirsi un framework autoterapeutico", e perché è così importante per "sopravvivere spiritualmente" nella contemporaneità.

    • Assertività, strumenti anti-ego, esercizi per una "razionale autostima", "ego-douléia", e altri "segreti" per navigare al meglio le complessità del mondo umano.

    • Perché il "pensiero positivo" non può funzionare, e perché dovremmo tutti sostituirlo con il concetto di "pensiero evolutivo".

    • Cosa ancora oggi possiamo imparare dai più grandi insegnamenti spirituali del mondo orientale, come Buddhismo, Taoismo, Confucianesimo e Zen.

    • Visualizzazione, arte del respiro, "nuove narrative per la nostra corteccia prefrontale", "Framework E.R.I.O.M" e tantissimi altri strumenti per gestire lo stress, accedere alle nostre risorse creative e affrontare al meglio anche tutte le situazioni più difficili e inattese.

    • Felicità e percezione del tempo: come possiamo "trasformare il nostro cervello in una macchina del tempo" e dilatare, restringere, vivere al meglio una delle dimensioni più complesse della nostra esistenza.

    • Come possiamo ritrovare senso e significato, e farlo nonostante la nostra limitatezza su questa terra?
    Una ricchissima bibliografia scientifica a fine testo, dove potrai verificare le informazioni, approfondirle, e trovare tutti i migliori studi e libri connessi agli argomenti affrontati.

    Il vero e proprio "compendio definitivo", che riassume decenni di neuroscienze e millenni di filosofia sul tema della felicità.

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    Felicità e percezione del tempo: come possiamo "trasformare il nostro cervello in una macchina del tempo" e dilatare, restringere, vivere al meglio una delle dimensioni più complesse della nostra esistenza?

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    Cosa ancora oggi possiamo imparare, in termini di ritrovare senso e significato, dai più grandi insegnamenti spirituali del mondo orientale, come Buddhismo, Taoismo, Confucianesimo e Zen.

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    Il manuale definitivo per la "sopravvivenza spirituale" nella contemporaneità
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Dicono di questo prodotto

"Illuminante, utile."
È un libro favoloso, offre molti spunti di riflessione non banali. Originale e credo molto utile. Lo regalerei volentieri anche a qualche amica 👌🔝🔝
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"Ottimo, serio, complesso"
Quando si parla di "una delle più complete trattazioni a tema felicità" sicuramente non si può non concordare con la descrizione. Un volume denso e ricco, che tratta il tema da un punto di vista psicologico, neuroscientifico, filosofico e spirituale. Veramente ottimo!
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"NON FATEVI INGANNARE DAL TITOLO 'SCHERZOSO' ...LIBRO SERIO, ben scritto e argomenti importanti"
Non mi sarei mai aspettata un libro coso ben fatto dal titolo cosi ....ironico. Eppure leggendo le recensioni mi sono convinta e non e' assolutamente come 'sembra'...e' molto MEGLIO! Io temo che dal titolo una persona non sia invogliata a prenderlo se vuole una lettura 'seria'....ma consiglio di leggere le recensioni e cambiare idea! Ottimo libro, scorrevole, ben scritto e SOPRATUTTO parla quasi interamente di psicologia cognitiva, assolutamente importante come argomento ed affascinante al contempo! Scritto in termini semplici descrivendo argomenti anche abbastanza elaborati...
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Danilo Lapegna

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