Quaderno ANTISTRESS, per perennemente esausti (e non)
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Autore/Sottotitolo
    di Danilo Lapegna
€12,99
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I "Quaderni Kintsugi" sono diari, agende, compagni di viaggio luoghi fisici per le tue annotazioni quotidiane preferite. Sono preziosi eserciziari ricchi di tabelle pensate per stimolare le tue idee, organizzare i tuoi pensieri, innescare scintille creative e stimolare la neuroplasticità. Segui il percorso indicato dal quaderno per 12 settimane e... impara a gestire meglio le tue fonti di stress! Ritrova la tua serenità! Impara a gestire meglio problemi, ostacoli ed emozioni disfunzionali e intrusive!

    148 pagine, 12 settimane
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    Spedizione con Protezione Acquirente Completa

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    3+ mesi (12 settimane e appendici) di tabelle ed esercizi quotidiani per ottimizzare energie e risorse, incrementare il benessere personale, coccolarsi e trovare più tempo libero.

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    Esercizi metacognitivi per ridurre l'ansia quotidiana e favorire momenti di reale e profonda riflessione su di sé e sul proprio progetto di vita.

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    Riscopri la gioia di passare un po' di tempo lontano dagli schermi, con un oggetto che ti coccolerà ed accompagnerà per del vero tempo di qualità

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Danilo Lapegna

CEO e Founder del "Kintsugi Project"

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