Il manuale definitivo di "Istruzioni per il cervello"
Hai mai desiderato di avere accesso a una metodologia semplice e completa attraverso cui potenziare, amplificare e massimizzare le performance di ogni aspetto del tuo cervello?
Abbiamo studiato per anni, comparato dati, chiesto a esperti, per confezionare un libro che rappresentasse il crocevia perfetto tra neuroscienze, arte e filosofia umana. Il tutto, al fine di fornirti gli strumenti "definitivi" attraverso cui riorientare la tua esistenza verso la costruzione di tutto ciò che per te conta veramente. Benessere, energia, apprendimento, concentrazione, "felicità"... scegli la qualità che vuoi sviluppare e comincia la tua lettura: ogni capitolo di questo libro è scritto appositamente per te!
"Abbiamo a nostra disposizione il nostro cervello: uno degli strumenti più belli e complessi mai creati dall'evoluzione - perché sprecare quest'occasione?"
Una guida basata sul metodo scientifico
Il nostro approccio si basa su studi approfonditi e ricerche autorevoli nel campo delle neuroscienze e della psicologia.
Ci siamo curati di distanziarci da tutti gli infiniti prodotti simili che promuovono metodi per il cambiamento, spacciando solo "fuffa" dannosa o inutile. Ed è per questo che nel nostro libro troverai solo i migliori metodi supportati dalla scienza per migliorare la tua esistenza.
Vuoi migliorare la qualità del tuo sonno? Imparare a gestire meglio il tuo stress quotidiano? Apprendere una nuova lingua con il minor sforzo possibile? Comprendere come consolidare e apprendere meglio alcune abitudini, o magari rimuoverne di negative? Abbiamo selezionato solo gli strumenti più efficaci per questi scopi, e li abbiamo condensati in un manuale che si propone come il futuro "inseparabile compagno di lettura" per le giornate di tutti coloro che non si arrendono a una passiva accettazione del comodo e dell'ordinario.
Cosa aspettarti dal "metodo Neurohacking"
- Un percorso per "ripulire" la tua vita dal "rumore" e focalizzarti sul tuo benessere, sul perseguimento dei tuoi valori e su tutto ciò che per te conta davvero!
- Serotonina, dopamina, endorfine e come bilanciare il rilascio dei neurotrasmettitori nel tuo cervello, al fine di massimizzare energia, benessere e capacità di apprendimento.
- Tecniche "scientifiche" e strumenti "strani" per un sonno veramente rigenerante.
- Strumenti per combattere e utilizzare lo stress a tuo vantaggio.
- Impara come ottimizzare le tue funzioni cerebrali attraverso attività quotidiane come sport, assunzione di caffeina, e ascolto di musica!
- Sviluppa una capacità iper-potenziata di concentrazione e attenzione.
- Combina i più potenti mezzi tecnici, scientifici e filosofici per recuperare una visione sensata sul tuo futuro e "tornare a sognare", indipendentemente dalle difficoltà che stai affrontando.
- Citazioni, dati e una ricca bibliografia scientifica a fine testo, per consolidare e approfondire tutti gli argomenti trattati.
Da oltre 10 anni un punto di riferimento nel mondo del personal development
Danilo Lapegna, ingegnere informatico, ha guidato team internazionali nel mondo frenetico delle tech start-up del Regno Unito, divenendo un esperto di approccio sistematico ai problemi complessi, e frequentando e gestendo team di tecnici, scienziati e professionisti ai massimi livelli europei.
Conosciuto anche come "Yamada Takumi", ha scritto libri che hanno venduto oltre 50.000 copie, dominando le classifiche su Amazon e trasformando la scena dell'auto-pubblicazione. Oggi, attraverso il "Kintsugi Project", continua a promuovere l'importanza dell'apprendimento continuo, dell'approccio critico e della ricerca di un'esistenza di alta qualità, sempre basata su principi scientifici e affidabili.
Neurohacking
